일상이 예술이 되는 순간, 삶은 더 깊어진다
예술은 특별한 사람의 영역일까? 그림을 그리거나, 음악을 하거나, 글을 쓰는 이들만이 예술을 삶에 담을 수 있을까? 사실, 예술은 기술이나 재능보다 훨씬 더 태도에 가까운 것이다. ‘평범한 하루를 어떻게 바라보느냐’에 따라 삶은 달라진다.
우리는 종종 바쁜 일상 속에서 아무런 감정 없이 하루를 소모한다.
정해진 루틴, 자동적인 업무 처리, 같은 길, 같은 대화…
하지만 같은 하루라도 ‘어떻게 바라보고, 어떻게 느끼느냐’에 따라 그날의 의미는 전혀 달라진다.
커피를 마시는 5분이 향기로운 휴식이 될 수도 있고, 창밖의 햇살이 오늘 하루를 감싸주는 위로가 될 수도 있다.
이처럼 예술은 거창한 표현이 아니라, 사소한 것을 섬세하게 바라보는 감각에서 시작된다.
이 글에서는 하루를 예술처럼 살아가는 5가지 감각 루틴을 제안한다.
삶을 예민하게 감각하고, 아름다움을 발견하고, 나를 표현하는 이 루틴은 예술가가 아니어도 누구나 실천할 수 있는 일상의 감정 기술이다.
일상을 예술처럼 만드는 감각 루틴 5가지
① 시선을 바꾸는 루틴 – 하루 1장면 사진 찍기
✔ 실천법:
- 매일 한 번, 나만의 시선으로 인상 깊은 장면을 스마트폰으로 기록
- 특별하지 않아도 좋다. 빛이 좋은 순간, 책상 위 커피잔, 벽에 드리운 그림자 등 → ‘보는 힘’은 감각을 깨운다. 사소한 것도 예술이 된다.
② 감정을 남기는 루틴 – 하루 3줄 감성 일기
✔ 실천법:
오늘 나를 스쳐 간 감정, 풍경, 생각을 3줄로 정리
예: “창문 너머 비 내리는 소리가 오래 머릿속에 남았다.”
→ 글은 순간을 붙잡고, 감정의 색을 기억하게 해준다.
③ 리듬을 만드는 루틴 – 나만의 사운드 트랙 설정
✔ 실천법:
시간대별 또는 감정 상태별 플레이리스트 만들기
출근길, 정리 시간, 자기 전 등 상황에 맞는 음악으로 감정 조율
→ 예술은 음악에서 시작된다. 감정의 선율을 따라 하루를 설계하자.
④ 사소한 것에 의미를 부여하는 루틴 – 오브제 노트 쓰기
✔ 실천법:
하루 중 눈에 띈 사물 하나를 골라 그에 대해 짧은 글쓰기
예: “오늘 마신 머그컵은 예전 친구가 선물한 것. 이 잔은 나에게 따뜻한 인연을 떠올리게 한다.”
→ 사물에 의미를 부여하면, 세상은 훨씬 더 풍요롭게 다가온다.
⑤ 표현하는 루틴 – 일주일에 한 번, 창조적 활동 시간 갖기
✔ 실천법:
그림, 글쓰기, 사진 정리, 손글씨, 테이블 셋팅, 꽃 꽂기 등
결과보다 중요한 건 ‘표현의 과정’
→ 표현은 감정의 정화이며, 예술 감각을 길러주는 가장 직접적인 루틴이다.
예술적 태도가 삶을 바꾼다
삶은 예술처럼 살기 위해 바뀌어야 하는 것이 아니다. 우리가 예술적으로 바라보는 순간, 삶은 이미 예술이 된다.
시선을 섬세하게 갖고
감정을 놓치지 않으며
순간에 감사를 담고
표현의 흔적을 남기고
반복을 통해 정서적 깊이를 더하는 것
이러한 태도가 쌓이면 우리는 더 이상 ‘하루를 버티는 사람’이 아니라‘하루를 감각하며 살아가는 사람’이 된다.
그 삶은 어느 순간, 조용히 빛나는 예술이 된다.
지금, 당신의 오늘이 조금 심심하고 무의미하게 느껴진다면 그 안에 감정을 담는 1분의 루틴을 시작해보자.
예술은 당신의 눈과 손끝에 이미 준비되어 있다.